2

jul

Qi Gong

2 juli
09.00–10.00
Kungsträdgården

Medicinsk Qi Gong – Biyunmetoden är en egenvårdsmetod där man genom avslappning, naturlig andning, koncentration och naturliga rörelser tillför livsenergi (qi) till kroppen och hjärtat. Denna samordning mellan inre och yttre rörelser, stillhet och aktivitet, ökar människans förmåga till självläkning och förbättrar kroppens egna funktioner. – Plats: borte ändan av Kungsträdgården på gräsmattan mellan café opera och te-huset. Vid regn ställs qi gongen in.
___________________________________________________________________________________

Yoga och qi gong sänds också live på vår facebook-sida! Om du har långt att åka till Kungsträdgården, känner dig krasslig eller tillhör en riskgrupp kan du ta del av träningen hemifrån.